こんにちは、印刷おまかせ担当の荒井です。

先日、健康診断がありまして、この数年、体重も増加傾向にあります。
今年はなんとかメタボの対象外になったものの、ちょっと気を抜くと、、、、（泣）

この数ヶ月、ちょっとした抵抗で、散歩に出かけるようにしています。

さすがに毎日行くことはできませんが、休日には1時間半～2時間かけて
ちょっとはなれた芝生の公園に出かけています。

普段、あまり気づかない季節の風物なんかの発見も楽しみの一つです。

おかげで？体重も微増にとどまりつつあります。
なにか良い方法があれば、教えていただきたいと思います。

不定期にはなりますが、またの機会にお付き合いください。